じゃがいも– tag –

私もポテトサラダが大好きで、よく食卓に上がります。 しかしあまりにもじゃがいもの摂取量が多いと、身体にとってデメリットになってしまうんです。 じゃがいもには糖質が多く含まれており、実は血糖値の上げやすさは他の野菜に比べてもかなり高い!! じゃ...